老化って言うな!

老化って言うな! 平松 類。PHP新書。2019年。

年齢を重ねて起きる現象は劣化ではなくて変化です。変化する自分に対してちょっとした工夫や物の見方を少しだけ改める。病的な変化ではなく、心身の正常変化。残りの年月が短くなれば本当にしたいことを優先してできるようになる。今の自分の満足度を上げるためにお金を使う。何気ないことを楽しいと思える人は平穏に暮らすことができる。変わってしまった部分に目を向けるのではなく、変わっていない自分に目を向ける視点を持てるかどうかで残る人生の豊かさが変わってくる。自分でできることはできるだけ自分でする…金銭的に無理のない範囲で人に頼む。欲がない、特別好きなことがない、だからこそ私の人生の後半は穏やかで素敵になると自信を持つてよい。

 

どーんと構えていようと思う。緊張感は視野や距離感、筋肉にも影響すると書いてある。緊張感がヘマの根っこと思うことにしよう。