老眼回復法

1日5分!老眼回復法 本部千博 三笠書房 発行年不明

 

ピント調節を司る毛様体筋は近くを見ると緊張し、遠くを見るとゆるむ。「あえて遠くの景色を意識してみる」「意識して目を動かす」これが目のコリをほぐして視力を上げる、理にかなったシンプルは方法です。

フェイスタオルを濡らしてしぼり、そのまま電子レンジで1分ほど温める。ホットタオルを目の上にあてる。

血流改善に緑内障の患者さんにすすめているのが使い捨てカイロの利用。貼るタイプのカイロをおなかの丹田(おへその握りこぶし一つ下)と仙骨(尾てい骨の上にある三角骨)の位置に下着の上から貼る。全身の血流を促せる。

 

 

 

 

 

感想:40歳代の老眼になる前の本だと読み終わって思った。老眼真っ只中には、対処が遅すぎたなぁと思う。老眼を回復する……より、老眼になりつつある人への視力回復法 でした。残念😢 タイトルだけで買って、期待がハズレました。発行日と定価はカバーに表示と記載だが、定価のみ表示。