私だけの空間

 きょうは成人の日。祝日ながら私もツレも仕事。

 仕事から帰宅すると 家には誰もいない。珍しいこと。

 自分の家ながら 誰もいない 私だけの空間は 落ち着く。

 家事をすすめて することリストを考えているうちに私だけの空間も幕が下りた。

 一緒にいる空気のような存在は 安らぎでもあり 気遣いでもある。食事を考える存在でもある。

 

 毎日10分 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ をYouTubeで観ながら実践した。きょうで16日間が過ぎた。期待したベターっと開脚には遠いが 前屈は軽々できるようになった。辞めた途端に元に戻るのだろうから習慣にしたい。股関節がほぐれると 動きも軽いように思う。