加圧トレーニング

 仕事が終わってから、加圧トレーニングに行く。

 仕事で疲れたまま トレーニングができるか 試した。

 ストレッチが気持ちがいいので 仕事の疲れもほぐされるのではないかという思いもあった。

 

 トレーニングは順調。ストレッチも気持ちがいい。体がほぐされて軽くなった気がする。

 帰宅してからの 動きもいい。家事もスイスイ動ける。

 これは いい!