仕事が終わってから、加圧トレーニングに行く。
仕事で疲れたまま トレーニングができるか 試した。
ストレッチが気持ちがいいので 仕事の疲れもほぐされるのではないかという思いもあった。
トレーニングは順調。ストレッチも気持ちがいい。体がほぐされて軽くなった気がする。
帰宅してからの 動きもいい。家事もスイスイ動ける。
これは いい!