加圧トレーニング

　仕事が終わってから、加圧トレーニングに行く。

　仕事で疲れたまま　トレーニングができるか　試した。

　ストレッチが気持ちがいいので　仕事の疲れもほぐされるのではないかという思いもあった。

　トレーニングは順調。ストレッチも気持ちがいい。体がほぐされて軽くなった気がする。

　帰宅してからの　動きもいい。家事もスイスイ動ける。

　これは　いい！