パウンドケーキ

パウンドケーキを焼く。

袋に入れれば　見た目が美味しそうになる。

食べると　さっくりして　とても美味しい！　薄力粉、バター、砂糖、卵　材料はシンプルがいい。

市販のパウンドケーキは美味しいながら、いろんな（余計な）ものが入っている。

シンプルな味が美味しいと思う。

最近　お腹が空く　という感覚がでてきた。これまでは　あまりなかった感覚。

これが　元気！ということにちがいない。

蕎麦、パン、パウンドケーキ、そして三食は、主食と野菜とタンパク質を好みの味付けでシンプルに作って摂っている。

食を手作りする気力があり時間があり　楽しく　ありがたい。

食べて美味しいから、疲れも失せる気がする。

すぐに食べられる美味しいものがスーパーで何でも買えるが楽しさは半減し、あるのは満腹感だけ。

お腹が空く⇒時間がある⇒食べたい物が作れる⇒美味しく食べられる⇒楽しい⇒元気　　いいぞ！